メガンテのこころ(3)

自分に正直な人を応援します

君の人間性が悪いという訳ではない

なぁ若者よ

 


1回や2回は

失敗も別れも悔しさも

あるだろう

 


でもそれは

君が若いというだけで

君が良い人悪い人なんて

人間性とは無関係なんだ

 


失敗や過ちを繰り返すたびに

経験値が上がり

出来なかった事が

出来るようになるんだ

 


ちょうど

ハイハイしか出来なかった幼子が

立って歩ける様になった時みたいに

 


その時は

皆が祝福してくれる

だから今を諦めないでほしい

 

 

 

2024.3.23 keaton3

あなたの悩みを半分だけなら軽くしてあげられます

私はカウンセラー

 

認知行動療法

 

対話療法を得意とする

 

カウンセラーです 

 

 

まずは

 

お話をしましょう

 

あなたの悩みを聞かせてください

 

あなたの辛さを聞かせてください

 

 

 

それでもね

 

それだけだったら

 

ただの友だち

 

愚痴の言い合い井戸端レベル

 

 

本当に改善したい

 

本当に人生をやり直したいと

 

願うのであれば

 

ほんの一歩でも前に進むことのできる

 

前進をしましょう

 

改善のための前進を

 

1ミリだけでも進めましょう

 

それが後の大きな変化に繋がりますので

 

それでも一人で歩むのが

 

怖いからこそ進めない

 

そんな時は

 

私が一緒に歩みましょう

 

あなたの重い荷物が

 

半分だけ軽くなるように

 

一緒に持って歩みましょう

 

だから

 

あとほんの少しだけ勇気を出して

 

私に声をかけて下さい

 

全てを楽に解決してあげる事はできません

 

でも

 

半分だけなら軽くしてあげられますので

 

 

2023.02.03 asuna keaton3

営業スマイルをし過ぎると

 

 

自分が癒す側のとき

 

営業スマイルばかりを繰り返していると

 

 

自分が癒される側に回ったとき

 

理不尽な要求を押し付け

 

営業スマイルを強要する

 

 

「自分が営業スマイルしたんだから

         オマエも営業スマイルしろよな!」

 

 

相手が思う様に癒してくれなかったとき


些細な落ち度を見つけ出し


独自の正論に合わない事を理由に


独自のモラルを展開し


その挙句に相手を激しく

 


「こうあるべき」

 


と総攻撃

 

 

( ̄-  ̄ ) ンー

 

( ̄-  ̄ ) ンー

 

( ̄-  ̄ ) ンー

 

 

 

 

面倒くさい

 

 

 

最初っから営業スマイルなどせずに

 

自分に正直に喜怒哀楽を出せばいい

 


世間体を意識し過ぎるが故に

 

無意識に自分を押さえつける癖がついている

 


何事も押さえ付けすぎると

 

ブチュッとはみ出てくるか

 

暴発します

 


2024.01.23  asuna keaton3

生き抜くために

海に落ちた車の中に閉じ込められた

刻々と車内に水が入り込んでくる

このままでは死んでしまう

 

この究極の状況下

あなたは どう生き抜くか

 

今おかれている状況を把握し

手元にある道具だけで問題を解決し

 

生き抜く

 

社会生活も同様で

 

「これからどうなってしまうのだろう?」

と怯えるよりも

「今  何をするべきなのか」を考えよう

 

与えられた状況を嘆くよりも

「この状況で何が出来るか」を考えよう


出来ないことを嘆くよりも

出来ることを喜びましょう

 

2024.01.18   asuna keaton3

 

 

人間関係で悩みやすい人へ


「昨日はあんなに楽しく盛り上がったのに、

今朝は不機嫌そう。

私が何か気に触ることを言ったかな?」

 

とか


「何であんなキツい言葉で言うんだろう?

私の態度が悪いせいかな?」

 

とか

 


( ̄-  ̄ ) ンー

きわめて自己中の発想ですねぇ〜

 


『自分が何かした』⇒『不機嫌にさせた』

 


きっと 子供の頃に自分のとった言動で親を怒らせた経験があるのでしょうね


その記憶のままに

 

『自分』=『他人を不快にさせる』

 

の構図が出来上がったのでしょう

 

 

( ̄-  ̄ ) ンー
やっぱりナルだ

 


あなたにはあなたの

生まれ育った生い立ちと経験からくる

『世界』があるように

 


相手には相手の『世界』があります

 


その相手の『世界』の中に『あなた』が

存在するスペースは

ほんの少ししか有りません

 


仮に「あなた」が明確に分かりやすいミスでもしでかさない限り

「あなた」が原因で相手を不機嫌にさせたわけではありません

 

 

 

あなたに そんな影響力など有りません

 

 

 

相手は相手の勝手な都合で『不機嫌』なのです

 


人間関係で大切な「基本的姿勢」は

 


『私は皆んなから嫌われているかもしれない』🦆

 


ではなく

 


『私は皆んなから嫌われるはずが無い』

 


という素敵な勘違いの方が幸せであり

相手も受け入れてくれるのです

 


「ねぇ、私のこと嫌いじゃない?」

「ねぇ、私って不快にさせてない?」

「ねぇねぇ〜?」

 


って相手に付きまとって聞いてたら

 

 

 

ウザいわぁ〜ヽ(`Д´)ノ

 


自分がHappyなら

相手もHappyにしてあげられる

 


この法則を忘れずに

 


ちなみに

自分が明確なミスをした場合は

きちんと誠実に謝りましょうね

 


2024/01/09 asuna keaton3

 

ダブルバインド

「好きな物を選んで良いよ」

と言いつつ

「何でそんなもの選んだの!?」

と言う親

 

「君の好きに進めなさい」

と言いつつ

「失敗したら全てお前の責任だ」

と言う上司

 

「好きにしな」

と言いつつ

「もう知らないからね」

と言う恋人

 

毒蛇ですね🐍⸜( ¯⌓¯ )⸝🐍ヘビッチャン

 

片方で自由意志を承認しておきながら

もう一方では突き放す

 

これでは怖くて

前にも後ろにも進めません

 

正解が分からないから

ついつい他人の評価や指示を待つだけの人

になってしまいます

 

これが『ダブルバインド』(二重縛り)ですわ

 

これをやられた被害者は

 

「自分は正しい選択が出来ないダメな奴なんだ」

 

と思い込み社会に適応出来ない人間になってしまう

 

もしくは

 

言われた事しか出来ない「使えない奴」

 

というレッテルが貼られてしまいます

自分でもそう思い込んでしまいます

 

言われた事だけ実行する従順な「駒」になる人間を製造するだけなら良いでしょう

 

でも

自発的でクリエイティブな人間を育てるなら

『二重縛り』をやめなければイケマセン

 

もし 今現在アナタが被害者ならば

 

誰かの呪いの言葉でアナタがダメ人間に

させられているだけかも知れません

 

もし アナタが加害者ならば

 

アナタの言葉が

アナタの態度が

一人の人間をダメにしています

 

 

2023.12.29  asuna keaton3

人生の流れが変わる時とは

何か上手くいかないから

人生の流れを変えなければいけない

 

そう思ったとしても

そうそう変えることは出来ません

変わることもありません

 

何故なら

「少しくらい不具合があっても

             今のままの方が楽だから」

 

潜在意識の中では

膨大なエネルギーを使って

変革を起こすくらいなら

最小限度のエネルギーで済む

今のままの方が「楽」と思うのです

 

ヒトは

「生きるか死ぬかの大きな衝撃」

がない限りは変われないのです

だから

人生の流れも変わらないのです

 

人生の流れが変わる瞬間には

『衝撃』があり

そのきっかけが

 

苦しさであったり

悔しさであったり

震えるほど涙する悲しみであったり

 

何にせよ自分にとって

マイナスな『衝撃』がない限りは

変われないのです

 

もし 人生の流れを変えたいのであれば

その『衝撃』を迎えなければなりません

 

もし まだその『衝撃』が

生じていないのであれば

口で言うほど「変わろう」とは

思っていないのです

というより

 

「変わる」時期が来ていないのです

 

2023.12.26 asuna keaton3